真正學習，要讓大腦動起來！學習是理解並整理大自然的規則，儲存在大腦中，依需要提取應用。相較鸚鵡的學習，鸚鵡只會拷貝儲存，不懂如何理解、整理，不懂如何提取、應用。
學習力：知識金字塔的堆疊術。資料庫定義為一個學習的對象。學習力是從資料庫的內容濃縮或延伸，並和本身背景知識堆疊累積成塔的能力。
資料庫1：自己的大腦。每一個人多少對一個主題有一點認識，花點時間輸出，寫下來或者講給別人聽，講得外行人也能輕易理解，據此可檢視自己的大腦資料庫對一個主題的完整、架構程度。
資料庫2：Google大神。搜尋找資料時，谷歌會找出很多資料或圖片。方醫師會先找出大架構，再補齊細節，以心智圖架構建築對一個主題的理解。
資料庫3：看一本書。已懂的部分，要和作者的見解比較。相同的地方可以掃描著讀，不同的地方做下筆記。筆記可以利用手機語音轉文字或掃描轉文字的方法，邊讀邊記在手機當中。
資料庫4：考試用書。考試用書的知識不像做研究沒有範圍。覆盤時，寫在三分之二的筆記頁面上。緊接著寫題目，並不斷問自己使用了剛才哪些觀念解題。做不好的題目，心得寫在剩下三分之一的筆記頁面上。
資料庫5：和 AI 聊天。找資料也是需要培養的能力，不能倚靠AI。大架構靠自己，但支持的細節、事實等，則可以靠AI查找。AI也可以提供跨領域的線索，有助突破自己知識的框架。
智慧之源：前扣帶迴與學習。前扣帶迴的神經細胞比一般神經細胞長四倍，深入大腦各角落。前扣帶迴健全的人說話前後邏輯一致，可以分辨相異點。比如說，照片和素描有差異，完全照抄是沒有動腦，素描只取有興趣的部分，是動腦的學習。學習的過程必要忍受一段時間的混亂，輸入資訊多而繁雜，需要一遍又一遍過篩整理，才會理出架構。
知識的金字塔：讀書學習吸收的資訊，先放在暫存區，需要結合自身已有的架構，才算完成架構金字塔，從中又必然產生許多問題。隨著繼續學習吸收，會回答這些問題，最後達到觸類旁通的程度。
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